Wellness Yoga Fit (Sem 2)

Wellness Yoga Fit (Sem 2) Dear Wellnessians, The wait is finally over! Our yoga class is now back by popular demand. Please sign up early…

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Let’s Enjoy the Nature by Hiking

Let’s Enjoy the Nature by Hiking 各位善衡康活書院的宿生： 新學期新希望，新一年當然要出去走走行個大運，為新一年注入好運。不如趁呢個機會行下山，呼吸下新鮮空氣，感受下大自然。本次活動的目的地——馬鞍山郊野公園，屬易走路線，適合所有同學參與~ 活動詳情: 地點: 馬鞍山郊野公園至黃大仙祠 日期: 2024年3月3日（星期日） 時間: 上午九時至十一點半 (於書院大堂集合) 備註: 去程將組織大家一起乘搭83X巴士從書院前往水泉澳邨, 由馬鞍山郊野公園出發行山至黃大仙祠，全程約2小時。大家也可以自行參觀黃大仙，或隨大隊回程返回書院。參加者需穿著運動鞋和帶備足夠飲用水，有需要可帶防曬和防蚊裝備。 報名詳情： 按此報名 稍後將有電郵通知你報名是否成功。 參與者將獲5分書院活動參與積分，幫補來年入宿申請 如有查詢，請電郵至善衡善衡康活書院 wellness@hsu.edu.hk…

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Tuesday with Fellows – What is Love?

Tuesday with Fellows – What is Love? Dear Wellnessians, S H Ho S H Ho Wellness College is dedicated to creating learning opportunities outside the classroom “Tuesday with…

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English Table (Session 2 and 3)

English Table (Session 2 and 3) Dear Wellnessians, Thank you so much for your participation and support in our first English Table session. We are…

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POST-CNY Story Game Night

POST-CNY Story Game Night Dear Wellnessians, After Chinese New Year break, we will gather to enjoy the art of conversation which is about healthy amounts…

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Mindfulness for Wellness 靜觀工作坊

Mindfulness for Wellness 靜觀工作坊 各位康活宿生： 善衡善衡康活書院呈獻— 靜觀工作坊！ 靜觀是甚麼？靜觀是指有意識地以一個不加批判的心，把注意力帶回到此時當的自己，覺察自身的思想、情緒和身體反應，如實地接納自己「當下」的所有經驗。 現代人的生活節奏快，壓力也很大。 然而，不可能經常接受心理治療，自助是提升情緒健康的有效方法，持續的靜觀練習可使人以更積極的方式面對壓力。 本計劃邀請了專業的導師任教以下的工作坊： 日期和時間 地點 主題 導師 2月21日(三) 7pm-9pm Student hub 靜觀(1) 靜觀是甚麼? 練習靜觀有何作用? Daphne LEUNG Mindfulness…

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English Table (First Session)

English Table (First Session) Dear Wellnessians, We are thrilled to announce the launch of the English Table, a series of interactive and engaging sessions designed…

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